Zarządzasz ludźmi w firmie i chcesz pomóc im efektywnie walczyć ze stresem? Powinieneś skorzystać z tego szkolenia!
Zarządzasz ludźmi w firmie i chcesz pomóc im efektywnie walczyć ze stresem? Powinieneś skorzystać z tego szkolenia!
Problemy z koncentracją w pracy zdalnej? Sięgnij po praktykę mindfulness. Oto kilka skutecznych i prostych ćwiczeń.
Jak w pełni wykorzystać potencjał mózgu i zmienić życie na lepsze? Przedstawiamy mindfulness dla początkujących.
Medytacja to doskonałe narzędzie do walki ze stresem i osiągania work-life integration. Weź udział w warsztatach online i znajdź balans w życiu.
Jak walczyć ze stresem? Pomocny może okazać się kurs „Terapia ogrodem – jak obcowanie z naturą poprawia samopoczucie i zdrowie psychiczne?”
Paraliż senny można oswoić. Sprawdź, czym jest i jakimi metodami można go leczyć.
Stres jest reakcją organizmu na zagrożenie lub sytuację. Jak sobie z nim poradzić? Poznaj 8 sposobów na walkę ze stresem.
Zdrowie psychiczne w dobie pandemii to priorytet. Jak o nie zadbać?
Mniej więcej w połowie ciąży dziecko zaczyna słyszeć dźwięki otoczenia. Czy słuchana wtedy muzyka ma na nie jakikolwiek wpływ?
