Tajemnice umysłu - Strona 3

Temat z rumieńcem. Jak (i czy) walczyć z nieśmiałością?
Temat z rumieńcem. Jak (i czy) walczyć z nieśmiałością?

Kiedy nieśmiałość zaczyna być problemem i jak sobie z nią radzić. Przeczytaj w naszym artykule.

Jak odnaleźć się w nowym otoczeniu?
Jak odnaleźć się w nowym otoczeniu?

Nowe miejsce i nowi ludzie? Podpowiadamy, jak przyspieszyć proces adaptacji i poradzić sobie ze zmianami.

Obniż swoje standardy! Największe grzechy perfekcjonistów
Obniż swoje standardy! Największe grzechy perfekcjonistów

Odpuść sobie i innym. Sztuka obniżenia standardów, dzięki której odetchniesz Ty i Twoje otoczenie.

Jak rozpoznać neurotyka?
Jak rozpoznać neurotyka?

Znasz kogoś, kto żyje w ciągłym strachu? Być może masz do czynienia z neurotykiem. Przeczytaj i dowiedz się, jak zachowuje się neurotyk i czy możesz mu pomóc.

Sztuka zdrowej ignorancji. Jak skupić się na tym, co najważniejsze?
Sztuka zdrowej ignorancji. Jak skupić się na tym, co najważniejsze?

Jak w prosty sposób zacząć dbać o zdrowie psychiczne? Higiena umysłu dzięki sztuce ignorancji? Sprawdź!

Jak kolor talerza pobudza apetyt, a jaki wprost przeciwnie?
Jak kolor talerza pobudza apetyt, a jaki wprost przeciwnie?

Jaki kolor talerzy wybrać do obiadu? Poznaj barwy, które sprawiają, że chce nam się jeść i te, które odbierają nam apetyt.

Psia kość! Co nam daje przeklinanie?
Psia kość! Co nam daje przeklinanie?

Czy masz tendencję do przeklinania, gdy jesteś zestresowany? Zastanawiasz się, skąd się to bierze? Przeczytaj książkę Emmy Berne!

Dlaczego zapominamy imiona innych osób? Winny jest nasz mózg!
Dlaczego zapominamy imiona innych osób? Winny jest nasz mózg!

Ania? Ola? A może Paula? Masz problem z zapamiętywaniem imion? Nie jesteś sam. Dowiedz się, dlaczego tak jest i jak możesz sobie z tym poradzić.

Nie myśl tyle! Czym jest overthinking?
Nie myśl tyle! Czym jest overthinking?

Nie możesz uwolnić się od natarczywych myśli i bez końca analizujesz te same sytuacje? Nasze porady pomogą ci zapanować nad tym i myśleć mniej.

Nocne halucynacje. Skąd biorą się sny?
Nocne halucynacje. Skąd biorą się sny?

Dowiedz się, jak nauka tłumaczy sny i co by się stało, gdybyś nie spali.