Mindfulness przeznaczony jest dla tych, którzy chcą pozbyć się pesymizmu i chaotycznych myśli. Na czym polega trening uważności?
Mindfulness przeznaczony jest dla tych, którzy chcą pozbyć się pesymizmu i chaotycznych myśli. Na czym polega trening uważności?
Bajkoterapia wspiera rozwój dziecka, a także rozwija wyobraźnię oraz wywoływanie pozytywnych stanów emocjonalnych u pociech.
Medytacja to doskonałe narzędzie do walki ze stresem i osiągania work-life integration. Weź udział w warsztatach online i znajdź balans w życiu.
Jak walczyć ze stresem? Pomocny może okazać się kurs „Terapia ogrodem – jak obcowanie z naturą poprawia samopoczucie i zdrowie psychiczne?”
Nowy dzień stawia przed nami wiele wyzwań. Jak go właściwie rozpocząć? Poznaj kilka sposobów.
Szanowanie siebie to poczucie własnej wartości i osobowości. Jak więc pokochać samego siebie?
Internet umożliwia kontakt z osobą z drugiego końca świata, ale czy podczas korzystania z niego zapominamy o świecie rzeczywistym i relacjach z bliskimi?
Stres jest reakcją organizmu na zagrożenie lub sytuację. Jak sobie z nim poradzić? Poznaj 8 sposobów na walkę ze stresem.
Hasła krzyżówkowe związane z komputerem to tematyka bardzo obszerna. Podpowiadamy jakie hasła mogą Cię zaskoczyć w czasie rozwiązywania.
Rozwój osobisty to ważny aspekt naszej samorealizacji. Poznaj sposoby na rozwój swoich pasji poświęcając jedynie 15 min dziennie.
