Zaczynasz nową pracę? Okazuje się, że towarzyszący wówczas stres może być najlepszym motywatorem!
Zaczynasz nową pracę? Okazuje się, że towarzyszący wówczas stres może być najlepszym motywatorem!
Asertywność to odważne bronienie swoich granic i umiejętne wyrażanie zdania. Dlaczego asertywna postawa jest ważna także w pracy?
Jak wysoko wrażliwi radzą sobie w pracy? Jak mogą ułatwić sobie komunikację z innymi? Sprawdź nasze wskazówki.
Zarządzasz ludźmi w firmie i chcesz pomóc im efektywnie walczyć ze stresem? Powinieneś skorzystać z tego szkolenia!
Problemy z koncentracją w pracy zdalnej? Sięgnij po praktykę mindfulness. Oto kilka skutecznych i prostych ćwiczeń.
Nie możesz uwolnić się od natarczywych myśli i bez końca analizujesz te same sytuacje? Nasze porady pomogą ci zapanować nad tym i myśleć mniej.
Stres jest reakcją organizmu na zagrożenie lub sytuację. Jak sobie z nim poradzić? Poznaj 8 sposobów na walkę ze stresem.
