Problemy z koncentracją w pracy zdalnej? Sięgnij po praktykę mindfulness. Oto kilka skutecznych i prostych ćwiczeń.
Problemy z koncentracją w pracy zdalnej? Sięgnij po praktykę mindfulness. Oto kilka skutecznych i prostych ćwiczeń.
Medytacja to doskonałe narzędzie do walki ze stresem i osiągania work-life integration. Weź udział w warsztatach online i znajdź balans w życiu.
Stres jest reakcją organizmu na zagrożenie lub sytuację. Jak sobie z nim poradzić? Poznaj 8 sposobów na walkę ze stresem.
