Kompleksowe szkolenia dotyczące stresu i możliwości jego redukcji, zaplanowane są na początek 2022 roku! Dwa intensywne dni z ogromem wiedzy teoretycznej i praktycznej.
Szkolenia z technik oswajania stresu odbędą się w dniach: 17 lutego we Wrocławiu oraz 19 maja w Gdańsku. Dwudniowe spotkania mają na celu identyfikację zagrożeń wynikających ze stresu chronicznego, naukę radzenia sobie z trudnościami w pracy oraz ze stresem.
Każde szkolenie będzie trwało 2 dni. Oprócz dużej dawki wiedzy teoretycznej na temat stresu i skutecznych metod jego redukcji, uczestników czekają zajęcia praktyczne. Szkolenia będą odbywać się w małych – 12-osobowych grupach. Dodatkowym atutem będzie obecność fizjoterapeuty, który podczas ćwiczeń, stretchingu i nauki podstaw masażu na bieżąco będzie korygował błędy i odpowiadał na pytania.
Szkolenie dedykowane jest każdemu, kto chce poznać skuteczne metody radzenia sobie ze stresem. W szczególności jednak adresowane jest do osób, które zajmują się zdrowiem pracowników w firmach oraz zagadnieniami związanymi z wypaleniem zawodowym. Kurs będzie okazją do zdobycia wiedzy i narzędzi wspomagających przeciwdziałanie tym zjawiskom.
Więcej na temat szkolenia tutaj: link
Zdjęcie główne: krakenimages/unsplash.com
