Mindfulness przeznaczony jest dla tych, którzy chcą pozbyć się pesymizmu i chaotycznych myśli. Na czym polega trening uważności?
Mindfulness przeznaczony jest dla tych, którzy chcą pozbyć się pesymizmu i chaotycznych myśli. Na czym polega trening uważności?
Jak w pełni wykorzystać potencjał mózgu i zmienić życie na lepsze? Przedstawiamy mindfulness dla początkujących.
