Motywacja to ważny czynnik, który wpływa na produktywność i wydajność w pracy. Utrzymanie jej na właściwym poziomie leży w interesie nie tylko pracodawcy, który korzysta z efektywności zatrudnionych osób, ale też ich samych. Co warto wiedzieć?
Dzięki zaangażowaniu dni w pracy mijają szybciej, a wykonywanie zadań na właściwym poziomie czasem spotyka się z reakcją zatrudniającego w formie podwyżki lub chociażby pochwały słownej, co też jest miłe. Z naszego artykułu dowiesz się, jak utrzymać motywację na dobrym poziomie!
Niekiedy potrzebujemy czasu, żeby się zastanowić, jak nasza praca wpływa na życie innych. Sprawdź informacje, kto konkretnie korzysta z wykonywanych przez Ciebie zadań, jaką niosą wartość.
Zrozumienie swojej pracy w szerszym zakresie niż wykonywanie obowiązków od 09:00 do 17:00 może się okazać kluczowe w kontekście czerpania satysfakcji z zawodu. Jeśli docenisz samego siebie, to zwiększysz swoje zaangażowanie i pasję do tego, co robisz.
Tak jak stagnacja jest zagrożeniem dla związku, tak i nuda jest przeciwnikiem czerpania satysfakcji ze swojej pracy. Z tego powodu zacznij wyznaczać sobie cele zawodowe, dzienne, tygodniowe, miesięczne i długoterminowe. Nie muszą też dotyczyć stricte wykonywanych zadań.
Na przykład ustal sobie, że pomożesz współpracownikom w rozwiązaniu ich problemu, oferując bezinteresowne wsparcie. Dowiedz się, jakie kwalifikacje są najbardziej doceniane w Twoim zawodzie i udaj się na szkolenia tematyczne. Określ, w jakim kierunku chcesz się rozwijać, powiększ swoje kompetencje i zrób zawodowy krok w przód, zmieniając pracę na lepiej płatną, w której będziesz się bardziej realizować.
Twoja efektywność może ulec zmianie na lepsze, jeśli zaczniesz zarządzać swoim czasem. Dobrym pomysłem jest dostosowanie pory wykonywania zadań do krzywej wydajności REFA. Zgodnie z nią efektywność osobista w ciągu dnia stoi na najwyższym poziomie rano, spada po południu i znów wzrasta wieczorem. Spróbuj wykonywać swoje zadania zgodnie z tą metodą i obserwuj efekty.
Możesz też zacząć dzielić swój dzień pracy na segmenty w inny sposób. Dość dużo osób stosuje metodę jednostkowania. Zgodnie z nią pracownik wykonuje swoje zadania przez 50 minut lub godzinę, dostosowując czas do swoich możliwości, a następnie robi przerwę 15–20-minutową i ponownie wraca do pracy. Dzięki temu może się łatwiej skupić i lepiej wykonywać przydzielone zadania.
Za sprawą ustalania priorytetów będziesz mógł wykonywać najważniejsze zadania w czasie, kiedy jesteś najbardziej efektywny lub już „rozgrzejesz” swój mózg i osiągniesz stan wysokiej koncentracji. Warto przeglądać swoje zadania na bieżąco i nadawać im priorytety.
Niestety dość często pomijaną kwestią jest przydzielanie nagród i chwalenie w pracy. Pracodawca, zarząd i managerowie skupiają się przede wszystkim na realizacji celów, a później zazwyczaj przechodzą do kolejnego zadania.
Jeśli nie są świadomi tego, że doceniony i zadowolony pracownik wykonuje swoje obowiązki jeszcze lepiej, z większą determinacją, to sam sobie spraw nagrodę. Ustal, że jeśli wykonasz trudne i czasochłonne zadanie w terminie i na dobrym poziomie, to sprawisz sobie obiad w nowej restauracji, kupisz fajne ubranie czy udasz się z bliskimi do kina.
Dzięki temu Twój mózg się przyzwyczai, że za dobrze wykonane zadanie czeka go miła nagroda i chętnie będzie z Tobą współpracował, szybciej się koncentrując. Za sprawą tych sposobów nawet długoletnia praca w jednej firmie nabierze nowych kolorów i stanie się znacznie ciekawsza.
Zdjęcie główne: Mateus Campos Felipe/unsplash.com
